Självstudier via e-moduler

Namnlos design 70

Självstudier via kursplattformen hormonskolan.se som du har tillgång till under ett år

  • Vanliga underlivsbesvär och åtgärder.
  • Stress, andning och signalsubstansers påverkan – när tankar och livsstil lägger krokben för hormoner i balans.
  • Baskunskaper om lymfsystemet, svullnad och viktuppgång.
  • Sköldkörtelns koppling till klimakteriet.
  • Lust, sex och relationer – varför tappar så många kvinnor lusten, hur påverkas familje- och jobbrelationer av klimakterieprocessen.
  • Sömn och träning – hur anpassa till just denna hormonella fas, vad du bör undvika och vad som är viktigt att inte missa.
  • Kosttillskott – vilka bör tas på daglig basis, vilka andra du kan rekommendera för vanliga besvär.
  • Hudens förändringar och tips på bra hudvård för den åldrande huden, undvika hormonstörande ämnen.

Till kurssidan

Anmälan